CrossFit Wreckage – CrossFit
Overhead Squat (3-3-2-2-1-1)
Metcon (AMRAP – Reps)
3 Min. Bike (Calories)
1 Min. REST
3 Min. Alt. DB Snatches 50/35
1 Min. REST
3 Min. Thrusters 135/95
1 Min. REST
3 Min. Lateral Bar Hop Burpees
3 Min. Bike (Calories)
1 Min. REST
3 Min. Alt. DB Snatches 50/35
1 Min. REST
3 Min. Thrusters 135/95
1 Min. REST
3 Min. Lateral Bar Hop Burpees